Les Escales Émotions
ATELIER EN LIGNE, pour explorer et réguler ses émotions
Les Escales Émotions sont des ateliers en ligne en visioconférence, conçus comme des haltes bienveillantes pour explorer, comprendre et apaiser vos émotions. Inspirées de mon expérience personnelle et professionnelle, enrichies par la littérature, les formations et conférences que j’ai suivies, ces rencontres vous offrent un espace sécurisé pour vous reconnecter à vous-même.
À travers chaque Escale, je vous propose de :
- Partager autour d’une thématique émotionnelle
- Comprendre les mécanismes émotionnels, physiologiques ou encore cérébraux
- Acquérir des outils concrets (Fleurs de Bach, huiles essentielles et bien plus…) pour mieux vivre vos émotions au quotidien
Modalités pratiques des ateliers en ligne
- Format : Ateliers en ligne en visioconférence (Zoom)
- Durée : 1h30 à une demi-journée, selon l’Escale
- Tarif : entre 25€ et 55€
- Aucun replay pour préserver la confidentialité et l’authenticité des échanges
- Inscription : via le formulaire de contact du site ou par message privé sur Instagram
Les 6 Escales Émotions
Thématiques des Escales Émotions – Ateliers en ligne pour adultes et professionnels
1. Les Huiles Essentielles pour réguler nos émotions
Atelier en ligne – Durée : 1h30 – Tarif : 25€
Un atelier pour découvrir la puissance olfactive des huiles essentielles dans la régulation des émotions. Aucune connaissance préalable requise. Parfait pour les curieux, familiers ou non des huiles essentielles , comme pour les professionnels du bien-être qui eux trouveront des pistes naturelles à proposer à leurs clients.
Au programme :
- Comprendre ce qu’est une huile essentielle et comment choisir une HE de qualité
- Explorer la voie olfactive pour accompagner les émotions
- Exemples concrets d’HE à utiliser selon les émotions ressenties
- Temps d’échange en groupe
Les caractéristiques biochimiques des HE ne seront pas abordées dans cette Escale.
Prochaine date: lundi 19 octobre 2026 de 19h à 20h30
Vous êtes intéressé·e mais les dates proposées ne vous conviennent pas ?
N’hésitez pas à me le faire savoir. Si plusieurs personnes sont partantes, d’autres sessions pourront être organisées!
Cadeau : « La roue de mes émotions »
2. Les Huiles Essentielles pour accompagner les émotions de votre enfant
Atelier en ligne – Durée : 1h30 – Tarif : 20€
Un atelier pour découvrir comment les huiles essentielles peuvent accompagner les émotions de votre enfant grâce à leur action par la voie olfactive. Vous apprendrez à utiliser les principales huiles essentielles adaptées aux enfants, simplement et en toute sécurité, afin de mettre en place des rituels apaisants pour accompagner par exemple le stress, les peurs, les colères ou les difficultés d’endormissement.
Cet atelier s’adresse aux parents, grands-parents et à toute personne accompagnant des enfants. Aucune connaissance préalable en aromathérapie n’est nécessaire.
Au programme :
- Comprendre le fonctionnement des émotions chez l’enfant.
- Découvrir comment les huiles essentielles peuvent accompagner les émotions de votre enfant.
- Identifier les huiles essentielles adaptées par exemple au stress, aux peurs, aux colères et aux problématiques de sommeil chez l’enfant.
- Apprendre à utiliser les huiles essentielles chez l’enfant en toute sécurité.
- Repartir avec des idées de rituels simples et faciles à mettre en place au quotidien.
- Temps d’échange en groupe.
Les caractéristiques biochimiques des HE ne seront pas abordées dans cette Escale.
Prochaine date: lundi 9 novembre 2026 de 19h à 20h30
Vous êtes intéressé·e mais les dates proposées ne vous conviennent pas ?
N’hésitez pas à me le faire savoir. Si plusieurs personnes sont partantes, d’autres sessions pourront être organisées!
3. Mieux accompagner les colères de l’enfant
Atelier en ligne – Durée : 2h – Tarif : 25€
Une escale pour les parents, professionnels de l’enfance ou toute personne souhaitant mieux comprendre et accompagner les enfants dans leurs colères.
Au programme :
- Définition et rôles des émotions
- Besoins émotionnels fondamentaux de l’enfant
- Cerveau de l’enfant : comprendre son fonctionnement et ses réactions
- Identifier les émotions pour mieux les accueillir
- Notre posture d’adulte accompagnant
- Boîte à outils concrète pour apaiser les tempêtes émotionnelles
📆 Prochaine date: lundi 14 décembre 2026 de 19h à 21h
Vous êtes intéressé·e mais les dates proposées ne vous conviennent pas ?
N’hésitez pas à me le faire savoir. Si plusieurs personnes sont partantes, d’autres sessions pourront être organisées!
🎁 Cadeau : « La roue des émotions de Papillon Lune »
4. La Symphonie des Émotions
Atelier en ligne – Durée : 1 demi-journée – Tarif : 55€
Un voyage pour explorer l’univers des émotions à travers les neurosciences, les mécanismes cérébraux, corporels et fonctionnels.
A destination des professionnels, des enseignants, des curieux!
Et en particulier de tous les professionnels des fleurs afin de parler mieux encore des émotions auprès de ceux que nous accompagnons !
Mieux comprendre pour mieux accompagner !
Pré-requis : aucun si ce n’est la curiosité de la vie émotionnelle !
Au programme :
- Les bases scientifiques et humaines de l’émotion : corps, cerveau et sa chimie, système nerveux
- Les différences dans l’expression des émotions chez l’enfant et l’adolescent
- Le rôle des émotions (colère, tristesse, joie, peur, surprise et d’autres plus complexes comme la honte…)
- Les notions clés : compétences émotionnelles, théorie polyvagale et lien entre notre état physiologique et notre qualité de présence en accompagnement…
- Focus sur la régulation émotionnelle accessible et concrète
Durée : 3h30 à 4h selon le nombre d’inscrits :
Lundi 12 octobre 2026
Vous êtes intéressé·e mais les dates proposées ne vous conviennent pas ?
N’hésitez pas à me le faire savoir. Si plusieurs personnes sont partantes, d’autres sessions pourront être organisées!
Cadeau : « La roue de mes émotions »
Tarif préférentiel à 50€ si vous avez déjà participé à l’atelier “Colères de l’enfant” OU 45€ si vous avez participé au stage « Conseiller les fleurs de Bach aux enfants »
5. L’hypersensibilité : en faire une force !
Atelier en ligne – Durée : 1h30 – Tarif : 20€
Une escale dédiée à toutes les personnes qui se sentent souvent « trop » : trop sensibles, trop émotives, trop réactives… Et si cette intensité était en réalité une richesse ? Cet atelier est une invitation à mieux comprendre l’hypersensibilité, à l’accueillir avec bienveillance et à découvrir comment en faire une alliée au quotidien.
Au programme :
- Définir l’hypersensibilité et déconstruire les idées reçues
- Explorer les manifestations associées
Identifier les défis des hypersensibles, leurs besoins mais aussi leurs atouts ! - Découvrir des outils concrets (Fleurs de Bach, huiles essentielles, rituels apaisants…) pour apprivoiser son hypersensibilité
- Partager en groupe des expériences et des astuces pour transformer cette sensibilité en force
Prochaine date: lundi 23 novembre 2026 de 19h à 20h30
Vous êtes intéressé·e mais les dates proposées ne vous conviennent pas ?
N’hésitez pas à me le faire savoir. Si plusieurs personnes sont partantes, d’autres sessions pourront être organisées
6. Apaiser l'anxiété de l'enfant face à l'école
Atelier en ligne – Durée : 1h30 – Tarif : 20€
Une escale pour les parents, professionnels de l’enfance ou toute personne souhaitant mieux comprendre et accompagner les enfants qui vivent du stress, de l’angoisse ou de l’anxiété en lien avec l’école.
Au programme :
- Comprendre le stress, la peur, l’anxiété et l’angoisse chez l’enfant
- Mieux comprendre les mécanismes émotionnels et le fonctionnement du cerveau
- Identifier les principales sources d’anxiété scolaire
- Ajuster sa posture d’adulte face à un enfant anxieux
- Découvrir des outils concrets pour apaiser et accompagner au quotidien
Prochaine date : lundi 26/10 de 19h à 20h30
Vous êtes intéressé·e mais les dates proposées ne vous conviennent pas ?
N’hésitez pas à me le faire savoir. Si plusieurs personnes sont partantes, d’autres sessions pourront être organisées!
Comment participer ?
- Choisissez le thème et la date de l’Escale qui vous appelle
- Remplissez le formulaire d’inscription
- Effectuez le règlement
- Recevez le lien Zoom peu de temps avant l’atelier
Pour toute question, contactez-moi via le site ou Instagram
Offrez-vous une pause émotionnelle régénérante, à la rencontre de notre monde intérieur. Les Escales Émotions, ce sont des ateliers bien-être en ligne, pensés pour se reconnecter à soi.
Un espace d’exploration, de compréhension et de transformation émotionnelle, dans la douceur et la bienveillance.
